Наша нынешняя жизнь связана с немалым количеством трудных ситуаций, некоторые из них могут стать настоящей психологической травмой. Внутренне это может ощущаться, что что-то идет не так. Психологическая травма влияет на жизнедеятельность человека: в межличностных отношениях, в деятельности, обучении и в отношении к себе и другим.
Главное содержание психологической травмы определяется утратой веры в то, что жизнь организована в соответствии с определенным порядком и поддается контролю. Психологическая травма может проявляться так:
- чувство беспомощности или безнадежности в повседневной жизни
- забывчивость и рассеянность
- чувство вины и стыда
- в телесных реакциях, таких как внутреннее напряжение, усталость, нервозность, бессонница, различные боли, тахикардия, тошнота, отсутствие аппетита
- снижение интереса к жизни;
- недоверие, конфликтность, регрессия,
- проблемы на работе, проблемы в школе,
- раздражительность
- стремление все контролировать
- чувство отвергнутости или брошенности
- обострение хронических заболеваний.
Травма влияет на восприятие времени, и под ее воздействием меняется видение прошлого, настоящего и будущего. Из-за этого, жизнь делиться на «до» и «после» события.
Данные реакции являются нормальными для человека в стрессовой ситуации, и при этом требуют квалифицированной помощи, чтобы не перейти в хроническую форму.
За помощью можете обращаться по телефонам и адресу электронной почты.