Наша нынешняя жизнь связана с немалым количеством трудных ситуаций, некоторые из них могут стать настоящей психологической травмой. Внутренне это может ощущаться, что что-то идет не так. Психологическая травма влияет на жизнедеятельность человека: в межличностных отношениях, в деятельности, обучении и в отношении к себе и другим.

Главное содержание психологической травмы определяется утратой веры в то, что жизнь организована в соответствии с определенным порядком и поддается контролю. Психологическая травма может проявляться так:

  • чувство беспомощности или безнадежности в повседневной жизни
  • забывчивость и рассеянность
  • чувство вины и стыда
  • в телесных реакциях, таких как внутреннее напряжение, усталость, нервозность, бессонница, различные боли, тахикардия, тошнота, отсутствие аппетита
  • снижение интереса к жизни;
  • недоверие, конфликтность, регрессия,
  • проблемы на работе, проблемы в школе,
  • раздражительность
  • стремление все контролировать
  • чувство отвергнутости или брошенности
  • обострение хронических заболеваний.

Травма влияет на восприятие времени, и под ее воздействием меняется видение прошлого, настоящего и будущего. Из-за этого, жизнь делиться на «до» и «после» события.

Данные реакции являются нормальными для человека в стрессовой ситуации, и при этом требуют квалифицированной помощи, чтобы не перейти в хроническую форму.

За помощью можете обращаться по телефонам и адресу электронной почты.